Medycyna stylu życia jest dziedziną medycyny, która skupia się na analizie stanu zdrowia i kondycji fizycznej pacjenta. Oparta jest na dowodach naukowych, aktualnych badaniach i uznanej wiedzy medycznej. Polega na kompleksowych zmianach w codziennym funkcjonowaniu. Mają one na celu: zapobieganie chorobom, poprawę aktualnego stanu zdrowia oraz wsparcie w procesie leczenia. Istotne jest więc zaangażowanie i aktywny udział pacjenta w modyfikacji i utrzymaniu właściwych nawyków. 

Współpraca między lekarzem, a pacjentem ma charakter partnerski. Skupia się wokół kwestii dotyczących żywienia, aktywności fizycznej, kontroli używek, higienie snu oraz technikach pozwalających na ograniczenie stresu. Lekarz prowadzi i wspiera pacjenta w procesie zmian i podjętych postanowieniach. Priorytety, na których pacjent powinien się skupić są ustalane indywidualnie, a niekiedy wymagają rozszerzenia współpracy z innymi specjalistami. 

Kluczowym elementem konsultacji jest ocena samopoczucia pacjenta. Lekarz poświęca wiele czasu na to, by dokładnie omówić różnorodne aspekty zdrowia pacjenta, przeprowadzić badania oraz wyjaśnić wątpliwości.

Kto powinien skorzystać z medycyny stylu życia?

Konsultacja z zakresu medycyny stylu życia przeznaczona jest dla każdego, kto chciałby wprowadzić pozytywne zmiany w swoim codziennym funkcjonowaniu. 

Szczególnym wskazaniem do skorzystania z usługi jest nadwaga i otyłość, choroby układu krążenia, zaburzenia gospodarki lipidowej oraz łagodne zaburzenia nastroju. 

Jak wygląda współpraca w ramach MSŻ?

Współpraca lekarza z pacjentem skupia się na konkretnych obszarach działania. Należą do nich:

1. Odżywianie – Analiza spożywanych posiłków, pod kątem ich rodzaju, jakości oraz ilości. Dostosowanie diety do pacjenta, ewentualna współpraca z dietetykiem. 🥗
2. Aktywność fizyczna: dobór odpowiedniej formy aktywności, dostosowanej do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta, ewentualna współpraca z fizjoterapeutą. 🚵‍♀️
3. Radzenie sobie ze stresem: aktywna relaksacja, nauka metod ograniczających wpływ stresu na codzienne funkcjonowanie.🧘‍♀️
4. Sen: ocena efektywności wypoczynku, metody pozwalające na poprawę jakości i higieny snu. 😴
5. Kontrola używek: zmiany i motywacja mające na celu walkę z nałogiem, ewentualne wdrożenie leczenia farmakologicznego. ❌
6. Wsparcie społeczne: pomoc w trudnych sytuacjach życiowych. 💙

Podczas konsultacji ustalone zostaną priorytety oraz kolejność podejmowanych działań prowadzących do zmian. Proces ten jest dostosowany do indywidualnych możliwości i potrzeb pacjenta. 

Zapraszamy na konsultacje z zakresu Medycyny Stylu Życia do dr n. med. Olgi Rostkowskiej – specjalisty chorób wewnętrznych, która posiada amerykański dyplom Certified Lifestyle Medicine Physician (IBLM Diplomate).

Zapisy: 

rejestracja 668 880 042 ☎️

Tym razem dosłownie, bo choroby układu krążenia wciąż są największym i jednocześnie najbardziej lekceważonym zabójcą ludzkości. 

Dlatego już dziś umów się na wizytę do dr hab. n. med. Anna Szymańskiej, doświadczonego specjalisty w dziedzinie kardiologii i echokardiografii.

Pani Doktor diagnozuje i leczy liczne choroby i wady serca, m.in.:

●      nadciśnienie

●      choroba wieńcowa

●      kołatanie serca

●      arytmia

●      duszności

●      nowotwór serca

●      zakrzepica żylna

●      miażdżyca

Zapisy: 

rejestracja 668 880 042 

oraz przez portal Znany Lekarz. 

Przebadaj się, nie zwlekaj <3 

Online przyjmuje u nas dr n. med. Justyna Jessa (dietetyk kliniczny), a konsultacje przeprowadzają następujący lekarze:

• chirurg dziecięcy dr n. med. Maria Boczar
• specjalista chirurg i flebolog dr Andrzej Nykaza
• specjalista chirurg i proktolog dr Jarosław Cała

Zapraszamy do UNA MEDICA na cykl seminariów poświęconych SIBO – zespołowi przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego.

5 października 2019 (sobota) o godz. 9:00 odbędzie się u nas na pierwszy wykład pt. „SIBO – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie – aktualne wytyczne” przygotowany i prowadzony przez Panią Doktor Weronikę Walęcik-Kot, znanym specjalistą zajmujących się tematem SIBO w swojej codziennej praktyce klinicznej, także w naszym centrum medycznym.

Program seminarium składa się z 2 bloków, każdy po 1,5 h dawki niezbędnej wiedzy o SIBO, z przerwą kawową z przekąskami lowfodmap.

Wśród uczestników seminarium wylosowane zostaną 3 bezpłatne testy oddechowe wodorowo-metanowe w kierunku SIBO do zrealizowania w UNA MEDICA w dowolnym terminie.

Wszyscy specjaliści w UNA MEDICA wiedzą, czym jest SIBO i jak rozległe może dawać objawy, współwystępując w wielu jednostkach chorobowych. Mamy w tym temacie bardzo duże doświadczenie. Regularnie uczestniczymy w zagranicznych szkoleniach, dzięki czemu zawsze jesteśmy na bieżąco. Zgodnie z naszą filozofią lekarze i dietetycy, a także psychologowie, współpracują ze sobą, aby efektywnie pomagać naszym pacjentom. Wiemy jak prawidłowo diagnozować SIBO i dobrać najlepsze, indywidualne leczenie. Testy oddechowe wodorowo-metanowe (najbardziej miarodajne, z korekcją błędu) przeprowadzamy od lipca 2017 roku, jako pierwsza placówka medyczna w Polsce.

Szczegóły seminarium:

• Termin: 5 października 2019 (sobota), godz. 9:00- 12:30
• Miejsce: UNA MEDICA, ul. Żelazna 69a/12, 00-871 Warszawa
• Prowadząca: Weronika Walęcik-Kot (lekarz w Klinice Gastroenterologii Szpitala Bródnowskiego w Warszawie)
• Koszt: 240 zł
• Rejestracja: tel. +48 668 880 042 w godz. 8:00 – 18:00 od poniedziałku do piątku, lub poprzez formularz kontaktowy na www.unamedica.pl

Liczba miejsc ograniczona.

Ma doświadczenie w leczeniu pacjentów za pomocą nowoczesnych leków przeciwcukrzycowych oraz osobistej pompy insulinowej.

Posiada duże umiejętności w terapii trudnych przypadków klinicznych wymagających szerokiej wiedzy diabetologicznej i internistycznej.

Uważa, że podstawą dla lepszych efektów terapii jest właściwa edukacja pacjentów. Jest otwarta na współpracę z lekarzami innych specjalizacji, a także z dietetykami klinicznymi z doświadczeniem w zakresie dietoterapii w cukrzycy i stanach przedcukrzycowych.

Pani doktor lubi rozwiązywać trudne medyczne zagadki, a przy tym ma mnóstwo pozytywnej energii!

 

Cena wizyty: 160 zł.

Zadzwoń i umów wizytę u dr Agnieszki Wilczewskiej:

+48 668 88 00 42

 

Czy mogę zachorować na cukrzycę?

W związku z najnowszymi światowymi  doniesieniami i  wyliczeniami bombardowani jesteśmy informacją, że doświadczamy wybuchu epidemii cukrzycy. Zadajemy sobie pytanie, czy dotyczy to tylko innych osób, czy my sami również swoim negatywnym przypadkiem wkrótce zasilimy dane do tych analiz statystycznych.

Spójrz na otaczających Cię ludzi, a z pewnością odkryjesz, że wielu z nich boryka się jednak z problemem cukrzycy. Tymczasem z wiedzy medycznej wiemy, że cukrzyca jest poważnym problemem zdrowotnym, którego niewłaściwe leczenie lub zbyt późne rozpoznanie może doprowadzić do tragicznych w skutkach powikłań, takich jak: zawał serca, udar mózgu czy siejąca przerażenie stopa cukrzycowa.

Czy mogę temu jakoś zaradzić?

Oczywiście. Pamiętaj, że najlepszym sposobem jest profilaktyka i wczesne rozpoznanie choroby.

O ile nie ma znanych sposobów zapobiegania cukrzycy typu 1, to w typie 2, poprzez właściwe postępowanie możesz znacząco ograniczyć ryzyko zachorowania lub rozpoznać zaburzenia metaboliczne w stadium przedcukrzycowym, czy też w początkowym okresie cukrzycy.

Czy powinienem obawiać się zachorowania na cukrzycę?

Polskie Towarzystwo Diabetologiczne wyodrębniło grupy ryzyka zachorowania na cukrzycę.

Jeżeli do niech należysz powinieneś wykonać badania przesiewowe.

Jeżeli masz więcej niż 45 lat, badanie w kierunku cukrzycy przeprowadzaj raz na 3 lata!

Ponadto, niezależnie od wieku, badanie to powinieneś wykonać co roku, jeżeli należysz do co najmniej jednej z grup ryzyka. Dotyczy to następujących osób:

• z nadwagą lub otyłością (BMI ≥ 25 kg/m2 i/lub obwód w talii > 80 cm u kobiet; > 94 cm u mężczyzn)
• u których występowała cukrzyca w rodzinie (u rodziców bądź rodzeństwa)
• o małej aktywności fizycznej
• z grupy środowiskowej lub etnicznej częściej narażonej na cukrzycę
• u których w poprzednim badaniu stwierdzono stan przedcukrzycowy
• kobiety z przebytą cukrzycą ciążową
• kobiety, które urodziły dziecko o masie ciała > 4 kg
• z nadciśnieniem tętniczym (≥ 140/90 mm Hg)
• z zaburzeniami lipidowymi (stężenie cholesterolu frakcji HDL < 40 mg/dl (< 1,0 mmol/l) i/lub triglicerydów >150 mg/dl (>1,7 mmol/l))
• kobiety z zespołem policystycznych jajników
• pacjenci z chorobą układu sercowo-naczyniowego

Jak w prosty sposób mogę wyliczyć własne BMI (Body Mass Index)?

BMI = masa ciała (kg) : wzrost² (m)

Zakres wartości BMI dla osób dorosłych:

< 18.5 kg/m² – niedowaga

18.5-24.99 kg/m² – wartość prawidłowa

25-29.99 kg/m² – nadwaga

≥ 30 kg/m² – otyłość

Uwaga: u dzieci stosujemy siatki centylowe

Jakie są czynniki genetyczne rozwoju cukrzycy?

Ryzyko cukrzycy jest zależne od występowania tej choroby w rodzinie.

Etiologia cukrzycy typu 1:

• jeżeli matka choruje na cukrzycę typu 1 – ryzyko cukrzycy u potomstwa wynosi 2%
• jeżeli ojciec choruje na cukrzycę typu 1 – ryzyko cukrzycy u potomstwa wynosi 6%
• jeżeli matka choruje na cukrzycę typu 1 (zachorowanie < 8 rż) – ryzyko wystąpienia cukrzycy u potomstwa wynosi 13%
• jeżeli dwoje rodziców choruje na cukrzycę typu 1 – ryzyko wystąpienia cukrzycy u potomstwa wynosi 30%
• jeżeli rodzeństwo choruje na cukrzycę typu 1 – ryzyko cukrzycy wynosi 10%
• rodzice bez cukrzycy – ryzyko wystąpienia cukrzycy u potomstwa wynosi 0,15%

Etiologia cukrzycy typu 2:

• jeżeli 1 rodzic choruje na cukrzycę typu 2 – ryzyko zachorowania wynosi 15%
• jeżeli 2 rodziców choruje na cukrzycę typu 2 – ryzyko zachorowania wynosi 75%

* dane z Diabetologia 2008 K. Strojek

Jeżeli stwierdziłeś, że należysz do grupy ryzyka zachorowania na cukrzycę, to nie zwlekaj i poproś lekarza o zlecenie następujących badań przesiewowych:

Glukoza na czczo w surowicy krwi żylnej (norma 70-99 mg/dl)

i/lub

Test OGTT* 75g glukozy – glukoza na czczo i 2 h po obciążeniu glukozą (norma: na czczo 70-99mg/dl, 2 h < 140 mg/dl)

* OGTT – doustny test tolerancji glukozy

Pamiętaj – pomiary cukrów na glukometrze nie służą do rozpoznawania cukrzycy, badania należy wykonać w laboratorium w wystandaryzowanych warunkach.

Jeżeli Twoje wyniki badań odbiegają od normy, to nie czekaj. Zgłoś się do swojego lekarza, aby właściwie je zinterpretował i na czas zalecił właściwe leczenie. Dzięki temu możesz uniknąć dalszego rozwoju choroby i powikłań.

lek. med. Agnieszka Wilczewska

specjalista chorób wewnętrznych

diabetolog

 

Doktor Andrzej Nykaza na podstawie dokładnego wywiadu oraz badania USG Doppler, ustali z Państwem indywidualny, najskuteczniejszy plan leczenia.

 

W naszej klinice do leczenia żylaków kończyn dolnych wykorzystujemy najnowocześniejsze rozwiązanie technologiczne –  laser diodowy NEOV 1470NM.

Koszt laserowego zabiegu usunięcia żylaków:

• 1 kończyna dolna –  3300 zł. (w cenie pończochy uciskowe oraz zabieg skleroterapii uzupełniającej, wykonywany śródzabiegowo)
• 2 kończyny dolne – 6000 zł. podczas jednego zabiegu (w cenie pończochy uciskowe oraz zabieg skleroterapii uzupełniającej, wykonywany śródzabiegowo)

 

Więcej: >>>

 

Zadzwoń i umów się:

+48 668 88 00 42